2009.12.08. 12:56
Egy átlagos nap
H: Általában hétkor kelünk, elvégezzük a kedvenc gerincjóga gyakorlatainkat, jól bemelegítjük az ízületeinket, iszunk egy pohárka meleg tejet, amibe gee-t (tisztított vaj) keverünk, ezzel belülről is beolajozzuk a ropogós ízületeinket a gyakorlás előtt. (ezt egy indiai…